El ataque de pánico - parte 1

El ataque de pánico

La acumulación de responsabilidades el estrés y el cansancio en nuestra vida cotidiana nos afecta mucho a nuestra salud, así seremos vulnerables a padecer muchas enfermedades psicológicas, una de ellas es el ataque de pánico  o Panic attack que es un episodio repentino de miedo y terror, ya que el paciente se siente aislado del mundo y tiene miedo a morir, aunque no existe ninguna razón para el terror, la persona afectada se siente en peligro, empieza a sudar, sus latidos de corazón se aceleran, sentir dificultad para respirar, siente que su muerte está cerquita....

Desafortunadamente el paciente por no entender lo que le está pasando de verdad, se siente más aterrorizado, así que el ataque de pánico volverá con mucha más frecuencia y más tenso, desde aquí el enfermo comienza con evitar lugares donde había sido aterrorizado, llamar a sus compañeros y familiares para que estén a su lado día y noche, siente tristeza decepción y impotencia por no poder deshacerse de la horrible situación.

Por fin el paciente no podrá aguantar más y decide ir al médico, que éste le mandaría unos medicamentos para tratar su caso, esos medicamentos son útiles pero también tienen efectos segundarios, y en caso de situaciones más graves yo te recomiendo tomarlas, sin embargo al disminuir las cantidades de las medecinas, aquí vas a tener que practicar deporte: correr, nadar, jugar foot ball...etc

La duración del tratamiento es un año y puede llegar a 10 daños y eso depende de cada persona.

¿cómo sucede el ataque de pánico que es lo que lo desencadena, y porque los medicamentos no lo curan del todo?

Ahora que ya sabemos que es el ataque de pánico, explicaré cómo una persona mentalmente sana llega a experimentar esta enfermedad, primero quiero informaros que el ataque de pánico es una enfermedad psicológica que no es enfermedad mental y afortunadamente tiene cura, algunos lo tratan con medicamentos, y otros con la terapia cognitivo conductual.

La mayoría de entre nosotros sufrimos de enfermedades psicológicas, con el trabajo a diario, nos centramos en generar mas dinero y nos olvidamos de nosotros mismos, sin darnos cuenta de nuestra salud psicológica, que está cada vez más empeorando, empezamos con el estrés insomnio depresión y el trastorno obsesivo compulsivo, ese último es el que lleva al ataque de pánico, entonces que hacemos? Y que pasa con los medicamentos?

Obviamente si una persona no puede soportar mas la situación tiene que acudir inmediatamente al médico, y tomar los medicamentos, esos no darán efecto hasta que pase un mes o dos meses, luego con el tiempo endurmecen a nuestro subconsciente y a nuestros sentimientos, es decir que la persona estará drogada psicológicamente, luego con el paso de tiempo el enfermo se adicta a los medicamentos y resulta difícil dejarlos de tomar, pero si uno quiere parar de tomarlos tiene que seguir los consejos de su médico, y nunca hacerlo por si mismo.

Ahora la pregunta es ¿que pasaría después de dejar de tomar los medicamentos? ...

Al tomarlas como os había explicado antes, nos hacen evitar a recuerdos y sentimientos del pasado, y eso es temporal...y cuando paramos de tomarlas el problema vuelve de nuevo! Y como eso??

Los medicamentos no tratan el ataque de pánico desde la raíz, no!! Si no lo que hace es evitar los pensamientos y recuerdos, si se trata de la palabra evitar, entonces una vez paramos de tomar los medicamentos, los pensamientos sentimientos y recuerdos del pasado flotarán y aparecerán otra vez de nuevo, luego vuelve el trastorno obsesivo compulsivo y por fin el ataque de pánico.

Entonces que hacemos, para tratarlo desde la raíz??

(Luego os explicaré un método que es la mejor solución para el ataque de pánico, que se llama : el método cognitivo conductual )